- 介護予防教室
【江戸川リハビリ部門】介護予防教室を行いました
皆さんこんにちは。
熟年相談室江東園様のご依頼をいただき、
介護予防リーダー研修「まなびや」のプログラムの一環として、老年学と実技の2部構成の介護予防教室を開催いたしました。
参加者は8名の方が来てくださり
講師はリボン結訪問看護ステーション江戸川配属の三浦PTです。
令和5年7月にも同様のご依頼があり、参加者の皆さんから大変好評をいただき、今回の開催につながりました。
～過去の記事はこちらから～
前半は老年学に関しての講義。
健康寿命やサルコペニア、フレイル、ロコモに関してお話ししました。
メモをとりながら熱心に話を聞いてくださり
健康寿命の延ばし方や、サルコペニア予防のための具体的な方法について多くの方が興味を持ってくださいました。
後半は、実際に参加者の皆さんと一緒にセルフチェック。
片足立ちや膝伸ばし運動など自分の体の状態を確認し、笑い声があふれる和気あいあいとした雰囲気で進行しました。
今回の介護予防教室で、参加者の皆さんにとって有意義な時間となり、
日常生活の中で健康を意識した取り組みを続けるきっかけになれば幸いです。
総合リハビリ研究所は引き続き『地域とつながり』そして『地域のつながりに貢献』していきたいと思っております。
皆様のご要望に沿った研修会などを対応させていただきますので、どうぞお気軽にお声がけください。