- 介護予防教室
【マッサージ部門】ツボ押しや体操を行う介護予防教室を開催しました
2026年7月、毎月第2木曜日に開催している浦安市老人福祉センター様での介護予防教室を実施いたしました。
今回のテーマは
「みんなで楽しくマラカス体操・自律神経とセルフケアについて」です。
講師は弊社の訪問マッサージ部門管理者 あん摩マッサージ指圧師の大橋です。
前半は、マラカスを使った体操を実施。
多くの施設様でもマラカス体操を行っておりますが
椅子に座ったまま曲に合わせて身体を動かしていただくとても人気な体操です。
マラカスの音と音楽が会場に広がり、皆さまが楽しそうに身体を動かす姿が見られました。
笑い声も聞かれ、和やかで活気のある時間となりました。
後半は自律神経とセルフケアについてお話しし、ご自身でできるツボ押しをご紹介。
一緒にツボの位置を確認しながら、実際にセルフケアを行い
ツボの場所が分かりにくい方には、大橋が実際に参加者のツボを押し、丁寧にお伝えしました。
身体を動かすことに加え、皆さまと一緒に笑い
楽しい時間を過ごすことの大切さを感じられる教室となりました。
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総合リハビリ研究所は引き続き『地域とつながり』
そして『地域のつながりに貢献』していきたいと考えております。
介護予防教室の内容はご要望に沿ったものでの開催も可能ですので
地域との交流や介護予防教室の実施に興味がある方はぜひお声がけください。