- 介護予防教室
【浦安リハビリ部門】猫背予防をテーマに介護予防教室を開催しました
皆さんこんにちは。
毎月第2木曜日に開催している
浦安市老人福祉センター様での介護予防教室を実施いたしました。
今回のテーマは「猫背予防」
前半は講義形式で、
猫背が身体に及ぼす悪影響や、良い姿勢と悪い姿勢の違いについてお話しました。
今回はセラバンドを使用し、参加者同士で姿勢チェックを実施。
いざチェックとなると、皆さん自然といつもより背筋が伸び、
笑いが起こる場面も。
後半はセラバンドを活用した猫背予防体操を実施し
皆さん一生懸命取り組んでくださいました。
体操の合間の休憩時間には、
一斉に少し猫背で休憩される様子に笑いが起こるなど、
終始和やかな雰囲気に包まれた教室となりました。
今後も定期的な介護予防教室を通じて、
地域の皆さまの健康づくりを支える取り組みを継続してまいります。
——————
総合リハビリ研究所は引き続き『地域とつながり』
そして『地域のつながりに貢献』していきたいと考えております。
介護予防教室の内容はご要望に沿ったものでの開催も可能ですので
地域との交流や介護予防教室の実施に興味がある方はぜひお声がけください。