- 介護予防教室
【リボン虹デイサービス】介護予防教室を行いました
皆さんこんにちは。
浦安市老人福祉センター様にて毎月第二木曜に行う介護予防教室を開催してまいりました。
定員50名があっという間に埋まるほどの大盛況で、毎回私たちもとても嬉しくなります。
今回のテーマは「加齢にそなえた予防運動」
リボン虹デイサービス管理者の原田勇夢が講師を務め、
浦安ブロックリーダー原PTがサポートでつき、参加者の皆さんに健康維持の重要性をお伝えました。
前半の座学では、老年症候群と筋肉について。
参加者全員でサルコペニアやロコモティブシンドロームのチェックを行い、自身の健康状態を確認。
後半は、動画を観ながらスクワットや太ももあげ運動。
普段から健康意識の高い皆さんは、運動中も熱心に取り組み、終了後もお疲れの様子は見られませんでした。
介護予防教室の終了後には、多くの方々から質問が寄せられ、私たちの地域活動に対する関心が高まっていることを感じました。
参加者の皆さんが日々の生活の中でより健康に対する意識を高めてくれていることが、私たちの活動の励みになります。
総合リハビリ研究所は引き続き『地域とつながり』そして『地域のつながりに貢献』していきたいと思っております。
皆様のご要望に沿った研修会などを対応させていただきますので、どうぞお気軽にお声がけください。