- 介護予防教室
【浦安リハビリ部門】介護予防教室を開催しました
皆さんこんにちは。
毎月第二木曜開催の介護予防教室を浦安市老人福祉センター にて開催いたしました。
今回は、浦安高齢者包括支援課とSBC東京医療大学様（旧：了徳寺大学）とのコラボ企画である
「ゆうゆう元気塾」 の講師としてお声がけいただき、原PT が担当しました。
テーマは【フレイル予防】
前半では、「フレイルとは何か」「日常生活でどのように予防できるか」等の講義を行い、
参加者全員が実際に体験できる簡単な筋肉量チェックも実施しました。
今回の参加者はおよそ50名。
皆様が真剣にメモを取りながら聞いてくださる姿が印象的でした。
後半では、フレイル予防のための簡単な体操を全員で実践しました。
短時間の運動でしたが、体が温まり「体が軽くなった」と多くの笑顔。
終始和やかな雰囲気の中で進行し、参加者の方々が日々健康維持に取り組まれている様子が見られました。
総合リハビリ研究所は引き続き『地域とつながり』そして『地域のつながりに貢献』していきたいと考えております。
介護予防教室の内容はご要望に沿ったものでの開催も可能ですので
地域との交流や介護予防教室の実施に興味がある方はぜひお声がけください。