- 介護予防教室
【浦安リハビリ部門】介護予防教室を開催しました
皆さんこんにちは。
富岡ぽっかぽか様からのご依頼により、介護予防教室を実施してまいりました。
今年度は計4回の開催を予定しており、今回はその第3回目となります。
年内最後の教室には、サポーターの方を含む21名の方々にご参加いただきました。
テーマ：「腰でお悩みの方必見―今日からカンタン腰痛予防―」
今回のテーマは、日常生活でお困りの方も多い「腰痛予防」。
講師を務めたのはリボン結訪問看護ステーションの原PTで、
参加者の皆さんに分かりやすく実践的な知識をお届けしました。
前半の講義では、腰痛の原因となる疾患や、腰痛の種類について詳しくお話いたしました。
腰痛にお悩みの方が多かったようで、真剣に耳を傾け、時折頷きながら聞いている様子が印象的でした。
後半は腰痛予防のための簡単な体操とストレッチを実践。
参加者全員が熱心に取り組み、笑い声が上がる場面もあり、終始和やかな雰囲気で進行しました。
リラックスしながら楽しく運動を行い、効果的な方法を学べる時間となったのではないかと思います。
また、教室終了後には普段の生活でのお悩みについて
講師の原に直接質問をされる方も多く、ちょっとした行列ができるほどでした。
お帰りの際には、参加者の皆さんの表情がとても晴れやかで、満足していただけたことが伺えました。
総合リハビリ研究所は引き続き『地域とつながり』そして『地域のつながりに貢献』していきたいと考えております。
介護予防教室の内容はご要望に沿ったものでの開催も可能ですので
地域との交流や介護予防教室の実施に興味がある方はぜひお声がけください。
2025年もどうぞよろしくお願い申し上げます。