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みなさんの秋の味覚といえば
金木犀の匂いが好きな二日続けて登場した総務の鈴木です！
今日通勤中に金木犀の香りがして本格的な秋が来たなと感じました。
期間限定の待ちわびてたこの香り♪
体で感じながら毎日外を歩いています^^♪
関東の紅葉は先ですが、コスモスもそろそろ見ごろを迎える頃ですね☆
可愛い色をしてるので見てるとウキウキします♪
そして、またまた私事ではありますが先日秋の味覚狩りに行ってきました！
昨日に続き、食べ物ネタばかりですが^^;
何を狩ってきたかといいますと、、、
梨です！
ふなっしーで知られる船橋も有名のようですが、私の中で梨といえば市川！
市川サテライトからさほど離れていない、鈴木が何度がお世話になってる伊藤梨園さんに今年も行ってきました！
梨園が周りに沢山あるんですが、どこも沢山のお客さん^^
鈴木が行った時は新高が終わりころで、豊水が獲れ時でした
やはりスーパーで売られてるのとは全く違い、大きくてとにかく甘いんです☆
梨狩りの後、試食をさせていただくんですが美味しくていくらでもいけちゃいます^^
ということで、梨の栄養・効用調べてみました^^
成分としては88％がほぼ水分！
ビタミン類はあまり含まれてないそうですが、消化促進効果もあり、カリウムも多く含まれてるみたいです^^
汗を大量にかいたときに食べれば、水分もカリウムも摂取でき一石二鳥ですね(＾ω＾)
旬の食べ物が一番栄養豊富です^^
これから風邪も流行ってくる頃。
しっかり栄養・休養をとり、利用者さんにも元気をおすそ分けできるくらい、スタッフの皆さんには毎日元気でいてほしいですね！
